源自五指山脉的海南沉香，不仅芳香养鼻，还可颐养身心、祛秽疗疾、养神养生… 让我们一起品鉴独特的“香文化”，领略沉香之妙。

早晨到办公室后，经常会听到：“也不知道什么原因，昨晚又没睡好，今天早晨浑身不舒服，工作起来都没有精神了。”听到这，大家应该都会想到，他应该是失眠了。人的一生当中，睡眠约占生命的1/3，良好的睡眠是身心健康的主要标志。

失眠的三种类型

失眠是*常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，这样的人常有精神疲劳、头晕眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。

很多人都经历过失眠，有的失眠会随着情绪的稳定和适应而消失，不会妨碍健康。但有的失眠，却会在很长一段时间里困扰着你，往往会让你苦不堪言。临床上，常见的失眠可分为以下三种类型：

入睡苦难型

指入睡时间较长，多见于过度紧张的人，因容易陷于紧张、兴奋、担心、烦恼等状况，使脑部觉醒活动的程度增加，不易入睡。

时睡时醒型

常在夜间醒来，经过长时间后方能再入睡，此类病人常因对外界的动静及身体上的不舒服特别敏感而惊醒，久久不能入睡。

早醒型

多见于忧郁者，多在凌晨23点醒，醒后想一些难过、沮丧的事而导致心神不安、情绪恶劣、无法再入睡。

按睡宝救助失眠

“安睡宝”，是一款新型的纯植物复方精油，以海南沉香精油为主，包含了10多种珍贵的芳香精油， 其中包括依兰花、天竺葵、洋甘菊和橙花，都是深度睡眠的*佳助手。“安睡宝”的这个配方组合，芳香气味独特，通过天然的方式，促进深度睡眠，对我们大脑健康和身体修复都至关重要。

其中，安睡宝里有一种重要的成分——沉香。这款安睡宝，就是利用沉香精油+多种纯植物精油结合而成的助眠神器，萃取天然香草植物精华，以蒸馏、压榨方式提炼出来的，绝对的0人工香料、0化学添加剂、0药物成分。只需要轻轻一闻，就能感受到沉香精油的挥发性，对神经系统有很好的镇静作用，从而改善睡眠质量。且沉香精油的分子小，容易被人体吸收，经久不消，一支安睡宝正常使用可达三个月。

使用方法简单， 随身携带， 打开瓶盖， 轻轻一闻， 享受沉香及其它的植物精油之美!

失眠的预防保健常识

失眠的朋友可以在睡前适当听一些舒缓的音乐，缓解情绪，放松心情，也要注意按时睡觉，不熬夜，养成良好的生物钟，但这些仅仅对于那些轻度失眠症状有很好的效果。但是，如果对长期受到失眠困扰的朋友，除使用安睡宝以外，*好还是找专科医生进行治疗。