抑郁症吃什么好？更多抑郁症问题咨询经颅磁微信yrdjlc。抑郁症是我们生活中常发生的疾病，所以我们有必要认识一下，抑郁症患者一般会表现出闷闷不乐、焦虑失眠、对任何事物都不感兴趣，甚至会出现一些轻生的念头。那抑郁症吃什么好？经颅磁刺激治疗抑郁症会复发吗？
一、抑郁症吃什么好
1、香蕉
对于抑郁症而言，多吃香蕉肯定是有好处的，因为香蕉中含有一种可提高人体兴奋性的生物碱物质，且香蕉中含有丰富的色氨酸和维生素B，可以有效地舒缓忧郁情绪，振奋精神。
2、**
**中含有大量的铁质和叶酸，是机体所必需的两类微量元素。一旦缺乏，就很可能引发抑郁症等精神性疾病。并且，长期叶酸和铁质含量摄入不足的人，会出现失眠健忘、情绪焦虑等症状，久而久之，就会诱发抑郁症的发生。
3、南瓜
南瓜中含有大量的维生素B和铁质，这两种营养素能够有效帮助机体完成血糖转化，将储存的血糖转变为葡萄糖，提高脑部的兴奋性，能够有效保持机体的旺盛精力。
4、樱桃
樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
5、深海鱼
研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。
二、经颅磁刺激治疗抑郁症会复发吗
而非药物疗法具有安全有效的优势，更容易被人们接受。近年来其物理疗法中的经颅磁刺激治疗抑郁症的效果显著，备受关注。经颅磁刺激仪的操作原理是把一绝缘线圈放在特定部位的头皮上，当线圈中有强烈的电流通过时，就会有磁场产生，后者无衰减地透过头皮和颅骨，进入皮质表层数毫米处并产生感应电流，从而抑制或促进神经细胞的功能。低频是抑制作用，高频是兴奋作用，通过不同的频率和强度达到治疗的目的。
经颅磁刺激治疗抑郁症会复发吗？只要正确使用经颅磁刺激治疗彻底，一般是不会再复发的。经颅磁刺激治疗抑郁症是一种有效治疗抑郁症的方法，没有创伤也不会有任何副作用的，因此受到了广泛的应用。
优瑞德温馨提示：经颅磁刺激治疗抑郁症会复发吗？以上就是本文要内容，抑郁症产生之后会严重影响患者的生活，家人朋友应该多关心患者的情况。您对抑郁症有不清楚的可以免费咨询优瑞德经颅磁微信：yrdjlc，电话18626017691了解更多关于抑郁症的问题。
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