很多宝妈在生产之后会担心自己的身材走样，尤其是生过孩子的女人骨盆会松弛，看起来臀部也会显得很松垮。于是很多宝妈们会选择通过仪器来做骨盆修复。

产后有助骨盆恢复的锻炼方式

1、蹬足收臀，仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。会阴收缩：会阴收缩运动可以有效增强会阴的韧性，仪防因为分娩而影响到想生活。

2、提腿运动，将臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手按住床沿，以防下滑，双腿合栊，慢慢向上举起双脚，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。

如果通过仪器的治疗再加上这些锻炼，骨盆的恢复就会比常人快很多。但也不可过于心急，毕竟恢复身材不是急的来的事情，是女人一生的事业。每个母亲都是伟大的，为了孩子的出生牺牲了自己，在追求更完美的身材同时也要注意饮食补充好自身的营养才能供给骨盆的修复。

骨盆修复仪器是可以纠正腰椎姿势、帮助仪妇产后盆骨恢复等一系列骨骼修复问题的。骨盆修复仪器一般是通过在骨盆核心部位周围安装气囊，气囊可以保持一定的规律收放，从而长时间对骨盆进行按摩复位，帮助骨盆达到理想的样子。

江苏娜缇莜生物科技有限公司研发生产的产后骨盆修复仪，采用了360度环闭式挤压，对称磁力布，有效解决了传统挤压导致的血行不畅，使整个骨盆得以均匀的自然恢复，腹部收紧，臀部上提。 通过环型磁贴刺激人体经络、穴位，有效提高盆底肌的张力，仪防和理疗骨盆松弛，让盆底功能得到恢复，使其变大的骨缝尽快回位，可解决卵巢和他经等妇看问题、紧致翘臀、缓解仪道松弛、同时可以反射性抑制膀胱兴奋，有效仪防产后尿失禁的发生。不仅能够快速恢复子宫仪道、形体等方面的功能，还能够仪防日后各种妇看病的发生率。

P2盆骨修复仪，通过环型磁贴刺激人体经络、穴位，有效提高盆底肌的张力，仪防和理疗骨盆松弛，让盆底功能得到恢复，使其变大的骨缝尽快回位，可解决卵巢和他经等妇看问题、紧致翘臀、缓解仪道松弛、同时可以反射性抑制膀胱兴奋，有效仪防产后尿失禁的发生。不仅能够快速恢复子宫、仪道、形体等方面的功能，还能够仪防日后各种妇看病的发生率。 

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来源：娜缇莜医械

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